Einzellektionen zu 45 Minuten kosten CHF 90.--
Die Anzahl der Lektionen hängt von Ihren individuellen Bedürfnissen ab.

Lektionen finden normalerweise in meiner Praxis im Kleinbasel statt. Einführungs-Gruppenworkshops, Lektionen an Ihrem Arbeitsplatz oder bei Ihnen zuhause sind möglich.

Das Ziel der Lektionen ist es, Ihre individuellen, gewohnheitsmässigen Reaktionen auf Situationen und Ereignisse zu erkennen und ungewollte Muster zu verändern. Bei alltäglichen Aktivitäten wie sitzen, stehen, gehen oder sprechen, mache ich Sie verbal und manuell auf unnötige Verspannungen aufmerksam. Mit zunehmender Achtsamkeit und Übung werden Sie zu einem verbesserten Gleichgewicht zurückfinden.

Bereits wenige Lektionen können einen grossen Unterschied bewirken. Sie werden bei allem, was Sie tun, mit weniger Anstrengung zum Ziel kommen.

Bitte kontaktieren Sie mich für zusätzliche Informationen betreffend Preise, Krankenkassenbeiträge und Einführungsworkshops.